B) Comment notre corps s’adapte-t-il à un effort physique ?
Activité 1
Analyser les modifications constatées lors d’un effort physique prolongé. Comment collecter des données ?
Commentez et analyser nos mesures.
Analyser le résultat d’une thermographie : lien. Faites le lien avec vos connaissances.
Activité 2
Raisonner :
Comment étudier la consommation accrue de dioxygène et de glucose par les muscles lors d’un effort physique ?
Analyser des résultats : Tableau de la teneur en dioxygène et en glucose à l’entrée et à la sortie d’un muscle : doc. 2 p. 230
-
Dioxygène
Glucose
Sang entrant (pour 100 mL)
Sang sortant (pour 100 mL)
Sang entrant (pour 100 mL)
Sang sortant (pour 100 mL)
Au repos
20 mL
15 mL
90 mG
82 mG
À l’effort
20 mL
11 mL
90 mG
51 mG
Calculer la quantité de glucose puis de dioxygène, consommée par le muscle au repos puis à l’ effort, recopier puis complèter ce tableau :
-
Dioxygène
Glucose
Consommation au repos
… mL
...mG
Consommation à l’effort
… mL
...mG
Comparer les consommations à l’effort et au repos, pour le dioxygène d’une part, et le glucose d’autre part. Ces résultats sont-ils conforment à nos attentes ?
Complément : à partir du document 4 p. 231, préciser comment l’organisme distribue plus de dioxygène et de glucose aux muscles lors d’un effort.
Mobiliser des connaissances : pouvoir citer des points clés de cettevidéo
Bilan 2 mission 1
Vos phrases de synthèses
Le système nerveux permet la réalisation des mouvements. Il y a une coordination entre les systèmes cardio-vasculaire et respiratoire (ils travaillent ensemble) pour permettre l’adaptation du corps à l’effort. Cette coordination se réalise grâce au système nerveux.
Devoir : production au choix sur le thème de l’activité physique et de ses bienfaits sur la santé (livre p. 232 et 232, ainsi que les informations de la vidéo, et celles vues la semaine dernière)
DM sport et santé
Bilan 3 mission 1
SE BOUGER POUR SA SANTE 🙂
L’entraînement régulier permet à tout notre organisme d’être plus performant et on atteint un niveau de performance qui nous est propre.
Cependant si on s’entraîne trop on dépasse notre seuil d’entraînement, et au-delà de ce seuil, nos performances diminuent.
La star du bodybuilding Rich Piana est décédée à l’âge de 46 ans, vendredi 25 août 2017, dans un hôpital de Floride (États-Unis). Victime d’un malaise le 10 août, il avait été plongé pendant deux semaines dans un coma artificiel... dont il n’est pas sorti.
Très populaire sur le réseau social Instagram, où il était suivi par plus d’1,2 million d’abonnés, Rich Piana faisait aussi parler de lui pour sa consommation de stéroïdes.
Si vous avez le choix de rester naturel ou de prendre des stéroïdes, restez naturel. Les stéroïdes blessent votre corps, vous vous faites du mal. Mais si vous voulez devenir un bodybuilder professionnel, devinez quoi : vous allez devoir en prendre. Vous n’aurez pas le choix, avait-il déclaré.
Youtube 28/08/2017 , télé loisir, Toutes nos condoléances à sa famille et ses proches :-(
Wikipedia : An autopsy revealed ’significant heart disease’ and that his heart and liver weighed over twice the average amount for an adult male. Jansen said Piana was well aware that his organs were enlarged, and that this was a known side effect of the steroids and hormones he had been taking, but said he was not aware that this put him at risk for a sudden cardiac arrest
Témoignage d’un youtubeur : ne pas se fier aux apparences
Exercices corrigés lecture graphiques
