Santé et énergie [5e M3]. 3C

A. Comment prendre soin de notre appareil resiratoire ?

Activité

• Fiche Bordas 1 et 2 : s’informer sur des maladies
• Vidéo autour du tabagisme et questionnaire/mots croisés

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B. Comment prendre soin de notre système cardiovasculaire ?

Activités

• Vidéo autour de l’infarctus et questionnaire/mots croisés

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• Clip de prévention : https://youtu.be/lPR4mpLZ0hY?si=Khadlv65lxhUUQtN AVC / questionnaire

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C. Comment manger équilibré ?

Activités

• Mobiliser des connaissances : les 3 groupes de composants alimentaires et ce qu’ils nous apportent
• Extrait du documentaire "Super Size Me" : prise de notes et discussion

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• Présentation du logiciel equi AL : https://www.pedagogie.ac-nice.fr/svt/productions/equilal/#
• Fiche d’activités : comprendre comment équilibrer des repas.

  

• Exemples de "healthy plate" à travers différentes cultures

Bilan mission 3

• Une alimentation est équilibrée si :
  • elle est variée : des repas avec les 3 groupes d’aliments (énergétique, bâtisseur et santé)

    

  • elle couvre nos besoins énergétiques.
• Exemple d’assiette équilibrée

  

Pouvoir citer les groupes d’aliments et un exemple d’aliment pour chacun

D. Ma santé globale

MOTS CLÉS

• ALIMENT SANTÉ
• ALIMENT BÂTISSEUR
• ALIMENT ÉNERGÉTIQUE
  + UN EXEMPLE POUR CHAQUE GROUPE

Mémo niveau expert